オリジナル・労働生理 第30問
問題
疲労回復に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。
選択肢
- （1） 十分な睡眠、休養、栄養は、疲労回復に役立つ。
- （2） 疲労回復には、休憩を一切取らないことが最も有効である。
- （3） 疲労は、どのような作業でも蓄積しない。
- （4） 疲労回復には、水分摂取や睡眠は関係しない。
- （5） 疲労を感じた場合でも、作業方法を見直してはならない。
正答
正答は （1） です。
解説
正答は1。十分な睡眠・休養・適切な栄養・水分摂取は疲労回復の基本であり、(1)の記述は適切。(2)適切な休憩が疲労回復に重要、(3)作業によって疲労は蓄積する、(5)疲労を感じた場合は作業方法や環境の見直しを検討することが重要。