オリジナル・労働生理 第50問
問題
概日リズム（サーカディアンリズム）に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。
選択肢
- （1） 概日リズムは約24時間周期の生体リズムであり、体温・ホルモン分泌・睡眠覚醒等に影響する。
- （2） 夜間勤務（深夜業）への従事は、概日リズムの乱れと全く無関係である。
- （3） 概日リズムの調節に、光の影響はない。
- （4） 概日リズムは、生涯を通じて変化せず常に一定である。
- （5） 概日リズムが乱れても、健康・作業能率・睡眠の質には影響しない。
正答
正答は （1） です。
解説
正答は1。概日リズム（サーカディアンリズム）は約24時間を1周期とする生体リズムであり、体温・血圧・ホルモン分泌・睡眠覚醒サイクル等に影響する。光（特に朝の光）がリズムの同調に重要な役割を果たす。(1)の記述は正しい。(2)夜間勤務・交替制勤務は概日リズムの乱れの原因となる、(5)概日リズムの乱れは睡眠障害・疲労・健康障害リスクの上昇と関連する。