1日2時間・週4〜5日のペースで約4週間（60時間前後）の計画です。仕事が繁忙でない時期を選ぶことが前提になります。
1ヶ月プランの全体スケジュール
| 期間 | やること | 1日の目安 |
|---|---|---|
| 第1週（1〜7日目） | テキスト全体を通読・重要数値に線を引く | 2時間 |
| 第2週（8〜14日目） | 科目別の問題演習・解説をしっかり読む | 2時間 |
| 第3週（15〜21日目） | 過去問2〜3回分を本番形式で解く | 2時間 |
| 第4週（22〜30日目） | 弱点の集中補強・数値の最終暗記 | 2時間 |
科目別の勉強順序
| 順番 | 科目 | 理由 |
|---|---|---|
| 1番目 | 関係法令 | 暗記中心で得点しやすい。数値（人数・頻度・保存期間）から入ると後の科目も理解しやすい |
| 2番目 | 労働衛生 | 設備・測定・化学物質の知識が必要。関係法令と重なる部分が多い |
| 3番目 | 労働生理 | 人体の仕組みが中心。苦手意識が出やすいので、毎日少しずつ並行して取り組む |
第1週の具体的な動き方
| 日 | やること |
|---|---|
| 1〜2日目 | 関係法令のテキストを通読（数値・条件に線を引く） |
| 3〜4日目 | 労働衛生のテキストを通読 |
| 5〜6日目 | 労働生理のテキストを通読（図を見ながら体の仕組みを確認） |
| 7日目 | 重要数値の一覧を自分でノートにまとめる |
直前2週間でやること・やらないこと
やること：
- 過去問で間違えた問題だけ繰り返し解く
- 数値・条件（保存期間・頻度・人数）を確認シートで声に出して覚える
- 苦手科目の問題を最低3回解く
やらないこと：
- 新しいテキスト・参考書に手を出さない
- 全科目を均等に復習しようとしない（弱点集中が正解）
1ヶ月で受かるためのポイント
- 申し込みを先に行う：試験日が確定すると「やらざるを得ない」状況が生まれます
- 労働生理は毎日10分だけでも続ける：週末まとめて学ぶより、毎日少量の方が定着します
- テキストは1冊に絞る：複数冊に手を出すと時間が足りません