第二種衛生管理者試験 実践演習 第90問（労働生理）

正解の理由

正答は1。十分な睡眠・休養・適切な栄養・水分摂取は疲労回復の基本であり、(1)の記述は適切。(2)適切な休憩が疲労回復に重要、(3)作業によって疲労は蓄積する、(5)疲労を感じた場合は作業方法や環境の見直しを検討することが重要。

（1） 十分な睡眠、休養、栄養は、疲労回復に役立つ。

他の選択肢

• （2） 疲労回復には、休憩を一切取らないことが最も有効である。

  この肢は「疲労回復には、休憩を一切取らないことが最も有効である。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「十分な睡眠、休養、栄養は、疲労回復に役立つ。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「疲労回復には、休憩を一切取らないことが最も有効である。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

• （3） 疲労は、どのような作業でも蓄積しない。

  この肢は「疲労は、どのような作業でも蓄積しない。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「十分な睡眠、休養、栄養は、疲労回復に役立つ。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「疲労は、どのような作業でも蓄積しない。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

• （4） 疲労回復には、水分摂取や睡眠は関係しない。

  この肢は「疲労回復には、水分摂取や睡眠は関係しない。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「十分な睡眠、休養、栄養は、疲労回復に役立つ。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「疲労回復には、水分摂取や睡眠は関係しない。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

• （5） 疲労を感じた場合でも、作業方法を見直してはならない。

  この肢は「疲労を感じた場合でも、作業方法を見直してはならない。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「十分な睡眠、休養、栄養は、疲労回復に役立つ。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「疲労を感じた場合でも、作業方法を見直してはならない。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

学習のヒント

生理・人体は図解と用語の対応づけが有効です。分野別の用語一覧から関連語をたどり、過去問で「原因・対策・禁忌」のセットで復習してください。