第二種衛生管理者試験 実践演習 第149問（労働生理）

正解の理由

正答は1。筋疲労はATPの消費・乳酸・無機リン酸の蓄積・筋グリコーゲンの枯渇等により筋力の発揮能力が低下する状態であり、(1)の記述は正しい。(4)フリッカー値（CFF：臨界融合頻度）は疲労により低下する傾向があり、数値が低いほど疲労が大きいとされる（上昇ではなく低下）。

（1） 筋疲労は、筋収縮に伴うATPの消費・乳酸の蓄積・グリコーゲン枯渇等により筋力の発揮が困難になる状態である。

他の選択肢

• （2） 精神的疲労は、身体的疲労とは全く別物であり相互に影響することはない。

  この肢は「精神的疲労は、身体的疲労とは全く別物であり相互に影響することはない。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「筋疲労は、筋収縮に伴うATPの消費・乳酸の蓄積・グリコーゲン枯渇等により筋力の発揮が困難になる状態である。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「精神的疲労は、身体的疲労とは全く別物であり相互に影響することはない。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

• （3） 疲労の回復には休息・睡眠は効果がなく栄養摂取のみが有効である。

  この肢は「疲労の回復には休息・睡眠は効果がなく栄養摂取のみが有効である。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「筋疲労は、筋収縮に伴うATPの消費・乳酸の蓄積・グリコーゲン枯渇等により筋力の発揮が困難になる状態である。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「疲労の回復には休息・睡眠は効果がなく栄養摂取のみが有効である。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

• （4） フリッカー値（CFF）は疲労により上昇するため、数値が高いほど疲労が大きいとされる。

  この肢は「フリッカー値（CFF）は疲労により上昇するため、数値が高いほど疲労が大きいとされる。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「筋疲労は、筋収縮に伴うATPの消費・乳酸の蓄積・グリコーゲン枯渇等により筋力の発揮が困難になる状態である。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「フリッカー値（CFF）は疲労により上昇するため、数値が高いほど疲労が大きいとさ…」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

• （5） 慢性疲労は1日の休養で必ず完全に回復する。

  この肢は「慢性疲労は1日の休養で必ず完全に回復する。」と述べていますが、労働生理の基準では正しい記述ではありません。
  
  正答（1）「筋疲労は、筋収縮に伴うATPの消費・乳酸の蓄積・グリコーゲン枯渇等により筋力の発揮が困難になる状態である。」は、制度・手続・学習法のいずれかの観点で適切な内容です。
  
  正答の論点と照らすと、この肢は「慢性疲労は1日の休養で必ず完全に回復する。」という断定のどこかが設問の前提と矛盾します。主語・客体・数字・期限・「毎年／常に／不要」などの限定語をチェックしてください。

学習のヒント

生理・人体は図解と用語の対応づけが有効です。分野別の用語一覧から関連語をたどり、過去問で「原因・対策・禁忌」のセットで復習してください。